新泰一中二OO六级队列比赛须知

       为推动我校群众性体育活动的蓬勃发展,培养学生良好的身体姿势和集体主义精神,培养德、智、体、美全在发展的人才，经研究决定于9月21日至22日举行我校高一年级队列比赛，现将有关事项通知如下：

一、名称

        新泰市第一中学二OO六级队列比赛

二、比赛时间：

         9月21日—22日下午4：00（时间如有改动另行通知）

三、比赛地点：校田径场

四、参加单位及分组：

         以教学班为单位，同级进行比赛（每班全员参加）

五、出场顺序：抽签决定。

         抽签时间及地点：9月21日上午9：30，由各班体育委员在体育教研室抽签。

六、比赛内容及顺序

             跑步带入比赛场地→立定→向右—转→向左看—齐→向前—看→报数（最后一名满    伍），体育委员向评委席报告人数（应到多少，实到多少）

开始：

1、稍息→立正→向右看—齐→向前—看

2、向左（右、后）—转（各两次）

3、踏步—步→立定

4、向后—转→齐步—走→立定→向右—转→向前看—齐→跑步—走（沿圆跑一圈）带了场地

七、评分标准：满分为10分

1、精神饱满、口号响亮1.5分

2、人数齐全、服装统一1分

3、动作规范、准确、整齐6分

4、体育委员口令准确、清楚、宏亮（要求使用普通话）1.5分

八、奖励办法：

        去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间平均分数，分数高者列前。老校区参赛班级取前12名，其中一等奖2名；二等奖4名；三等奖6名；新校区参赛班级取前8名，其中一等奖1名；二等奖3名；三等奖4名。

九、凡在本次队列比赛中获奖的班级，除颁发奖状外，其获奖成绩还将作为学期末“先进班集体”和“优秀团支部”评选的重要依据。

十、未尽事宜另行通知。

附：比赛场地图

西

东

高一年级组

2006年8月27日

队列基本术语

队形——学生共同动作时，按教材规定所排成的队伍的形式叫队形。

列——学生左右并列成一线叫列。

路——学生前后重迭成一行叫路。

伍——二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。

纵队——学生（单个的或成队的）前后重迭组成的队形叫纵队。在纵队中，队形的纵深应大于或等于队形的宽度。

横队——学生（单个的或成队的）左右并列组成的队形叫横队。在横队中，队形的宽度应大于或等于队形的纵深。

基准学生一教师指定作为行动目标的学生，叫基准学生。如“以×××（学生姓名）为基准！”、“以右翼为基准！”等。

预令——口令分预令和动令，口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作。

动令——口令的后部分，使听口令者立即做动作。预令和动令之间，一般都有一定的时间间隔。

立正

立正的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：“立正！”

         要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指按于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

稍息

口令：“稍息！”

        要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。

稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说话。

整齐

口令：“向右（左）看——齐！”

       要领：基准学生不动，其余学生向右（左）转头，眼睛看右（左）邻同学腮部，并通视全线。后列人员对正、看齐。

        看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。

       一般应是向右看齐整理队伍，除必要时才用向左看齐。

口令：“以××为基准向中看——齐！”

       要领：基准学生不动，其余学生按照向右（左）看齐规定实施。基准学生听到“以某人为准”时，右手握拳高举，听到“向中看——齐”后，将手放下。

口令：“向前——看！”

         要领：基准学生不动，其余学生立即收头转正，恢复原来姿势。

报数

口令：“报数！”

        要领：从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数（最后一名不转头）后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。

各种步法和立定

口令：“齐步——走！”

        要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣拓同高不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。

口令：“跑步——走！”

         要领；听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移右脚照此法行进；两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。

口令：“踏步！”

        要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。听到“前进”口令，继续踏两步，再前进。

口令：“立——定！”

        要领：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时原地立定。

转法

停止间转法

口令：“向右（左）——转！”

        要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚靠拢右（左）脚。转时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

口令：“向后——转！”

       要领：按向右转的要领向后转180度。